백수오 효능 및 부작용

★ 백수오 효능 및 부작용 ★

백수오는 몸에 좋다고 하여 많은 분들이 구입해서 드시고 있으실 텐데요. 몇 년 전 가짜 백수오 파문으로 사람들의 신뢰를 잃어 구매하는 분들이 줄어들었을 거라 생각합니다. 그 당시 백수오라고 팔던 성분들이 대부분 이엽우피소였던 것으로 드러났는데요. 해당 성분에 식용 금지 원료로 지정되어 있던 것이 있어 더 충격적이었습니다. 하지만 백수오는 진시황 때부터 산삼과 더불어 불로장생의 약초로 불리던 엄청난 효능을 가진 약초라는 사실은 알만한 사람은 다 알고 계실 텐데요. 그래서 오늘은 이 백수오에 대한 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

▶ 탈모예방 및 새치머리

제일 유명하고 검증 된 효능 중 하나는 탈모예방입니다. 새치에도 좋다고 하는데요. 레시틴과 에모닌이 탈모에 좋다는 것은 이미 많이 알려진 사실입니다. 이 성분이 백수오에 가장 많이 들어있습니다. 백수오를 말려서 차로 끓여 꾸준히 먹은 실험군에서 새치머리가 까맣게 변하는 결과를 얻기도 하였습니다. 탈모예방에 대한 연구 결과 또한 성과가 있다고 합니다.

▶ 갱년기 개선

탈모예방도 유명하지만 갱년기 장애 개선에도 좋다고 합니다. 부인과 질환에도 좋을뿐만 아니라 얼굴빛 또한 좋게 한다고 합니다. 물론 장수에 좋은 약재라는 말은 옛날부터 전해 내려오고 있습니다. 장수의 비결은 혈액생성에 도움을 주어 몸을 보호하게 해주는 효능이 있어 갱년기 증상을 겪는 중년 여성에게 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.

▶ 항산화 작용

항산화 작용도 있다고 합니다. 백수오에는 가가미딘 이라는 성분이 있어 항산화 작용을 도와줄 수 있다고 합니다. 항산화 작용으로 인해 면역력 강화에 도움이 되며 관절염 예방에 도움이 된다고 합니다. 그 외에도 피부미용 개선 및 심혈관계 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 

▶ 부작용

너무 효능도 좋고 불로장생의 약초라고 하여 부작용은 없을것 같은데요. 백수오는 보통 말려서 차로 끓여먹는데요. 차로 드실 때 과다 섭취를 할 경우 설사나 복통이 생실 수 있다고 합니다. 하지만, 얼마나 많이 먹어야 생기는지는 명확치 않은데요. 대부분의 사람들이 차로 끓여 드신다고 해도 하루에 많이 먹어야 5리터도 먹지 못하실 텐데요 5리터를 먹느다고 해도 부작용이 생기지는 않는다고 합니다.

 

이것으로 백수오에 대해서 알아보았습니다. 예전의 사건만 아니면 많은 분들이 믿고 먹을 수 있는 약초중 하나일 거라 생각합니다. 가짜 백수오가 많으니 잘 알아보시고 먹어보시길 바라겠습니다.